Как защитить свое сердце от соли

[Недуг.Ру]

Как защитить свое сердце от соли
Полная версия статьи:
http://nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2012/11/12/Как_защитить_свое_сердце_от_соли

 

[Ольвия]

Если есть проблемы с сердцем, вам лучше пересмотреть потребление соли в вашем рационе питания, хотя полностью от нее не стоит отказываться, так как соль то же нужна организму.

 

[Vivien]

Хотя соль необходима для многих жизненно важных процессов обмена веществ, суточная потребность человека в соли невелика - всего 2-3 г. Врачи рекомендуют употреблять не более 5 г соли в сутки.

 

[ZlatoVlas]

При проблемах с сердцем питаться можно достаточно свободно. Все, что мы едим, идет на пользу нашему организму. Вопрос в количестве. Принцип такой: чем бы мы ни питались, контроль веса должен нас убеждать в том, чтобы мы его не увеличили.