Каким должен быть правильный завтрак

[Недуг.Ру]

Каким должен быть правильный завтрак
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/1/22/Каким_должен_быть_правильный_завтрак

 

[nedug96261]

Спасибо, буду иметь в виду)))

 

[Элен_milka]

Я утром не успеваю ничего готовить, поэтому чаще всего это темный хлеб и твердый сыр.
И чай зеленый без сахара!

 

[Еелена]

Или кофе А ещё что-то молочное должно быть. Для желудка очень полезно.

 

[nedug101489]

Всегда считала лучшим завтраком овсянку с фруктами и мёдом. Мне кажется, даже ощущаешь радость желудка)

 

[Жасминка_Лав]

Самый полезный завтрак - каша,любая,но в идеале,конечно, овсянка))Ну и в дополнение - фрукты!Заряд бодрости на весь день обеспечен!)))

 

[nedug101018]

Овсяная каша или творог. Полезно и вкусно

 

[Жасминка_Лав]

Жаль только, что не всегда понятие "полезная " еда совпадает с нашими вкусами. Я вот пишу, что овсянка - самый полезный завтрак, а есть ее не могу,ненавижу овсянку(((хотя, когда мучает желудок,приходится заставлять себя.

 

[Жасминка_Лав]

Я утром не успеваю ничего готовить, поэтому чаще всего это темный хлеб и твердый сыр.
И чай зеленый без сахара!

Тоже неплохой завтрак получается!))и сытный и быстрый и вкусный!)))