Каким спортом лучше заняться чтоб сбросить жир?...

[Regi]

Каким спортом лучше заняться чтоб сбросить жир?

 

[Guest]

Лошади. Только спину берегите.

 

[Незарегистрированный]

Какие ЛОШАДИ)))?
ОДЕНЬТЕ НЕПРОДУВАЕМУЮ ВЕТРОВКУ И ШТАНЫ И для начала легким БЕГОМ С УТРА(чтоб народу поменьше) ПО ПАРКУ(ну или где там у вас бегают) 30 Минут..
Перед этим не есть не пить 2 часа,и после не есть и не пить как можно дольше чтобы ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ НАЧАЛИ ПАНИКОВАТЬ(в душ идти быстро на 5 минут.

 

[MERSY]

Какие ЛОШАДИ)))?
ОДЕНЬТЕ НЕПРОДУВАЕМУЮ ВЕТРОВКУ И ШТАНЫ И для начала легким БЕГОМ С УТРА(чтоб народу поменьше) ПО ПАРКУ(ну или где там у вас бегают) 30 Минут..
Перед этим не есть не пить 2 часа,и после не есть и не пить как можно дольше чтобы ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ НАЧАЛИ ПАНИКОВАТЬ(в душ идти быстро на 5 минут.

А вы каждый ден так бегаете или хватит скажем пару раз в неделю? Ну, для поддержания формы, так сказать)

 

[Григорьева Алла]

Бег трусцой, длительные пешие прогулки, адекватное питание

 

[nedug_user_43628]

Как по мне идеальный вариант -это бег трусцой и ходьба