Какой витамин самый важный для мозга

[Недуг.Ру]

Какой витамин самый важный для мозга
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2014/5/14/Какой_витамин_самый_важный_для_мозга

 

[nedug80078]

Кушать нужно всего понемногу, чтобы рацион был полноценный и разнообразный, и все будет хорошо!

 

[nedug69037]

Мне тоже кажется, что для мозга все важно.
Нельзя вырвать из общего списка один самый важный витамин...
Если питаться рационально, то мозг получит все необходимое.

 

[Дор]

Оно и так ясно было, что фаст фуд пагубно влияет на мозг и не только на него. Он откладывается в сосудах в виде холистериновых бляшек. И не только в сосудах мозга, а витамины, в том числе витамин с, как <a href="http://minecraftportal.org/skachat-mod-tornadoes-dlya-minecraft-1-5-2-tornado/">торнадо</a> вымывает всю эту гадость. Еще важный витамин - В1, и вообще витамины В группы. Вы можете достать их даже если живете в <a href="http://minecraftportal.org/kak-v-majnkrafte-najti-derevnyu/">деревне</a>. Они влияют на нервную систему, улучшают проводимость, выработку гормонов и т.д.

 

[nedug69037]

Не поняла при чем тут деревня к витаминам группы В?
Эта группа находится в большом количестве в продуктах питания - хлеб, каши (основная еда как в деревне, так и в городе).

 

[nedug75660]

Мозгу очень нужна глюкоза!!!)

 

[nedug80267]

Согласна, для мозга нужна глюкоза.

 

[nedug69104]

Глюкоза нужна обязательно! Но только некоторые путают её с сахаром, который пользы никакой не имеет...
На самом деле мозгу нужна глюкоза, содержащаяся в таких продуктах, как - изюм, курага, мед, фрукты.