Кефирно-гречневая диета

[AJA]

Как-то в форуме видела темку о диете (гречка, замоченая в кефире), но никак эту тему найти не могу. Хочу похудеть килограмчика на 2-4. Кто пробовал, не поделитесь опытом? Как и что делать, можно ли помимо каши есть фрукты, пить зеленый чай или кофе . И какие были результаты. Буду очень благодарна за ответ.

 

[Белая Лапка]

Как-то в форуме видела темку о диете (гречка, замоченая в кефире), но никак эту тему найти не могу.

Есть кнопка ПОИСК.

И какие были результаты. Буду очень благодарна за ответ.

Жутко сохли волосы и кожа лица. Лицо приобрело нежный серо-зеленый оттенок. Эксперимент был прерван, экспериментатор себе не враг.

 

[ks]

бррр





да потом хочется сорваться на всякие вкусности

 

[Нюрочка-не-дурочка]

Лучше разгрузочные дни раз в неделю и спорт. ИМХО

 

[Katia]

http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-106.htm


ja probovala,nedeliu proderz'alas,moz'et bit skinula 2 kg,


mne ne ponravilos!


Na etom saite mnogo raznix diet,derzaj!

 

[ceca]

Есть кнопка ПОИСK.

На этом форуме кнопка ПОИСК не работает. Как и много других кнопок

 

[AJA]

Есть кнопка ПОИСK.

На этом форуме кнопка ПОИСК не работает. Как и много других кнопок

Кнопка вроде бы работате, но вот на тему я не вышла.

 

[Незарегистрированный]

Кто пробовал, не поделитесь опытом? Как и что делать, можно ли помимо каши есть фрукты, пить зеленый чай или кофе .
чай ,кофе только без сахара и в ограниченном кол-ве.а фрукты(кроме бананов и винограда),не больше 1 штуки в день(лучше грейпфрут).и литр кефира.но если замачивать в кефире,то что за день было не больше одного литра .1 стакан залить кефиром и оставить на ночь.а утром лишнее слить.

 

[Klinischer Tod]

Утром лишнее слить и что в итоге?

 

[MISSLEILA]

Утром лишнее слить и что в итоге?

Должен быть конечный результат.

 

[Vesna0411]

я уже писала, что неделю питалась гречкой. результат: -4 кг, которые не вернулись. пробовала кефирную диету. продержалась полдня)))

 

[Antonia]

В течение пяти дней ешьте только гречку (без соли), запивайте кефиром. И воду просто тоже пейте. И все. И будет вам счастье на минус 4 кг

 

[Vesna0411]

В течение пяти дней ешьте только гречку (без соли), запивайте кефиром. И воду просто тоже пейте. И все. И будет вам счастье на минус 4 кг

после 5 дней точно будет счастье, когда нормальную еду с солью можно будет поесть. а сколько кефира и воды пить?

 

[Antonia]

после 5 дней точно будет счастье, когда нормальную еду с солью можно будет поесть. а сколько кефира и воды пить?

Воды можно пить сколько влезет. По 2 литра в день - это полезно. А кефир 3 раза в день с каждым употреблением каши.

 

[Влюбленная]

Если потом опять вернуться к прежнему питанию-вернутся и килограммы.

 

[nedug124198]

Диета диетой, а спорт по расписанию. Одной диетой ничего не добьетесь, да и на гречке с кефиром долго не протяните