Кто даст совет? Как лучше всего похудеть, имея: 1. Ограниченные финансовые ...

[Шурик]

Кто даст совет? Как лучше всего похудеть, имея: 1. Ограниченные финансовые возможности. 2. Хронический гастрит с повышенной кислотностью. 3. Сидячую работу и мало свободного времени. 4. Вес 64 при 169 роста, дряблый вид + целлюлит.

 

[ИРИНА ВАРШАВА]

Во первых Вам надо полностью с дать анализы и провериться на хеликобактерию, при гастрите она практически всегда есть / это вылечивается/ Очень простая диета; Ни чего жаренного, готовить только на пару, супы варить с не жирного мяса, ни какои капусты, редиски, лука тоже не надо, можно только зеленый, из макаронов только вермишель, курицу без кожи, утром каша . Кофе только с молоком но не голодный желудок. И питаться регулярно.

 

[Ирина]

Не есть после 18, 00 и ходить в бассейн (там есть и утренние сеансы) Не пить пиво! !! !

 

[Guest]

Выяснить поточнее какого Вы пола, т. к. целлюлит - женская проблема, связанная с женскими гормонами.