Кто сидел на гречневой диете....

[emi]

Кто сидел на гречневой диете.

 

[Яна]

я сидела. сбросила около 2 кг. за месяц.

 

[Майя]

Гречка- даже без соли- очень калорийный продукт.
Садитесь на овсянку без соли . Вес уходит в 30 раз быстрее

 

[вика майе]

ага, исключительно калорийный продукт 100 г гречки 313 ккал, 100 г овсянки - 344 ккал.
Разница только в том, что мы привыкли употреблять овсяные хлопья - на них идет больше воды. То есть за один прием пищи потребляется больший вес. Если есть гречневые хлопья, которые также "принимают" много воды - разницы между гречкой и овсянкой в похудетельном плане - никакой : )

 

[Guest]

Соль не добавляет калорийности.
У нее калорийность нулевая.
И вообще, единственное оправдание бессолевой диеты - это тот факт, что без соли такой дряни (любой) съешь не больше, чем реально надо,
чтобы выжить.