Куча проблем с опорно-двигательным аппаратом:)

  • Автор темы Автор темы Elb

Elb

🟢
Обсуждения
6
Одна из них - это тема моего диплома: "Диагностика опорно-двигательного аппарата человека"
Но не самая главная!
Прежде всего у меня постоянно при поворотах головы болит шея, утром приходится её хорошенечко разминать.
Потом, не далее, как 30-го декабря 2004 года праздновали на работе Новый Год. Утром проснулся не только с головной болью, но и с пухлой кистью правой руки. Где и как зашиб,не помню! За неделю этот недуг прошёл, но два пальца, а именно указательный и безымянный, если их как-то задеть,до сих пор болят!
Что ещё? Год назад на тренировке выбил кисть руки - до сих пор иногда болит!
При спуске по лестнице болят очень часто колени.
Ещё одна беда! Устроился на сидячую (перед компом) работу! Заметил, что через неделю начало ныть левое плечо - на спине, сразу над лопаткой! Я быстро вычислил проблему - монитор компьютера стоит немного правее от меня! Я поставил по центру: стало легче, но иногда при движении (причём при самых разных движениях) в плече вот там вот - адская боль!
А кожа там как будто обгорела - больно к ней прикасаться. Я не понимаю, при чём здесь кожа? То ли верхние слои мышц страдают, то ли... чёрт его знает!
Про кифоз мой, думаю, и говорить не стоит:)
Такие вот дела! И это при том, что внешне я не какой-нибудь горбун из Нотрдама, занимаюсь спортом, нормально выгляжу и даже нравлюсь девушкам, но вот эти все... скажем так... внутренние проблемы меня беспокоят!
Мне всего 22! Чего ждать в будущем?
В общем, что делать? Как лечить старые травмы и как лечить боли в суставах и... см. выше?
Куча проблем, был бы очень признателен за дельный совет!
 
Хотя я не врач, но на собственном опыте (перечислять некогда) могу посоветовать: 1) найти хорошего специалиста-физиотерапевта, который посоветует, какие физические упражнения можно и нужно делать;
2) спортзал, спортзал и еще раз спортзал (впрочем, достаточно эффективно можно и дома заниматься, например, делать на полу упражнения для спины и преса). Мне лично все это сильно помогло (были большие проблемы со спиной и плечом)
 
Plecho vozmozhno bolit iz za shei. найти хорошего специалиста-физиотерапевта eto horoshaya ideya.
 
Питание и диеты
Перечень странных симптомов...
Депрессия, панические атаки, СДВГ
Сексуальные проблемы "М" и "Ж"
Рейтинг зубных имплантов ⤑
Назад
Сверху