ЛФК или тренажеры?

[nedug71809]

Здраствуйте! Подскажите упражнения ЛФК при протрузиях или грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника.Можно ли заниматься на силовых тренажерах?

 

[Sergey_MD]

Здраствуйте! Подскажите упражнения ЛФК при протрузиях или грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника.Можно ли заниматься на силовых тренажерах?

Однозначно нерекомендую силовые тренажеры. Паравертебральный массаж(грамотный массажист),лфк.

 

[nedug71809]

Спасибо за ответ, а какие именно упражнения, не подскажите?