Ложная кривизна ног

[afina]

Здравствуйте! Скажите, можно ли исправить ложную кривизну ног без операции, с помощью упражнений? Спасибо.

 

[kononets]

Здравствуйте! Действительно, ложную кривизну ног можно частично устранить за счет физических упражнений, способствующих увеличению в объеме мышц голени. Однако это долгий, трудоемкий и малопредсказуемый процесс. Имплантация эндопротезов в область внутренней поверхности голени значительно быстрее может привести к желаемому эффекту. Желаю удачи!

 

[nedug93123]

Здравстуйте! Мне 14 лет, у меня ложная кривизна ног. Скажите, пожалуйста, можно ли еще как-нибудь исправить этот дефект?

 

[Домашняя]

Действительно лучше сначала пробовать упражнения, а потом уже , если не помогут, обращаться к хирургу.

 

[Морская 🌊]

Это , мне кажется, не такой уж страшный дефект от которого следует избавляться с помощью операции.

 

[YESSS]

Это , мне кажется, не такой уж страшный дефект от которого следует избавляться с помощью операции.

Почему? Особенно девочкам это очень мешает, чисто психологически даже.

 

[Zena]

Почему? Особенно девочкам это очень мешает, чисто психологически даже.

По моему у советской модели Регины Барской, было что то подобное, и она выработала особую походку, чтобы этого не было видно.

 

[Графиня де Монсоро]

По моему у советской модели Регины Барской, было что то подобное, и она выработала особую походку, чтобы этого не было видно.

То есть эту проблему действительно можно решить и без операции?

 

[Zena]

То есть эту проблему действительно можно решить и без операции?

Можно, но всё зависит наверное, от степени кривизны.

 

[белая роза]

Здравстуйте! Мне 14 лет, у меня ложная кривизна ног. Скажите, пожалуйста, можно ли еще как-нибудь исправить этот дефект?

В 14 лет ложную кривизну ног можно скорректировать с помощью упражнений, ЛФК, массажа и ортопедических рекомендаций — главное, обратиться к ортопеду для оценки и подбора подходящего метода.

 

[Gussi]

Здравствуйте! Скажите, можно ли исправить ложную кривизну ног без операции, с помощью упражнений? Спасибо.

Ложную кривизну ног, в отличие от истинной (когда изменено положение костей), иногда можно визуально скорректировать без операции — за счёт наращивания мышечной массы на голенях и бёдрах с помощью специальных упражнений, например, приседаний, выпадов, подъёмов на носки с утяжелением. Полностью форму ног такие тренировки не изменят, но могут сделать силуэт ровнее и гармоничнее.

 

[Murr_murr]

Ложную кривизну можно исправить! Я сама делала упражнения на икроножные мышцы и поняла, что это реально работает. Главное — делать их постоянно и правильно. Поищи в интернете подъёмы на носки, это самое простое и эффективное упражнение. Удачи!

 

[Фейхоa]

Ложную кривизну можно исправить! Я сама делала упражнения на икроножные мышцы и поняла, что это реально работает. Главное — делать их постоянно и правильно. Поищи в интернете подъёмы на носки, это самое простое и эффективное упражнение. Удачи!

подскажите пожалуйста а какие упражнения вы делали?

 

[Soykа]

подскажите пожалуйста а какие упражнения вы делали?

Для коррекции ложной кривизны ног используются упражнения для укрепления и растяжки, направленные на мышцы и тазобедренные суставы, а также на улучшение баланса. К ним относятся ходьба с упором на внешние своды стопы, жимы стопами в тренажере и приседания «по-турецки» с надавливанием на колени.