Мне 31 год. Год назад была произведена операция на позвоночнике (грыжа диск...

[Марина]

Мне 31 год. Год назад была произведена операция на позвоночнике (грыжа диска l5- S1). Подскажите пожалуйста, каким видом спорта мне можно заниматься, существуют ли какие- либо упражнения для укрепления спины?

 

[Чижиков К.И.]

Вы задаёте вопрос не по адресу. Вам нужна консультация врача ЛФК.