Мне 35 лет вес 95кг при росте 172см. После родов 5 лет назад начала набират...

[Светлана]

Мне 35 лет вес 95кг при росте 172см. После родов 5 лет назад начала набирать вес. Пользовалась многими диетами, снижение веса происходило незначительно, да и потом я набирала в 2 раза больше. Беспокоит то, что организм медленно но верно набирает вес, спасает пока только рост. Консультировалась у эндокринолога (незначительное увеличение гормонов в анализе). Как дальше мне поступить, ведь моя профессия предполагает общение с людьми.

 

[Людмила]

Судя по формулировке диагноза, Вы либо попали к плохому эндокринологу, либо вовсе ошиблись дверью. Каких именно гормонов у Вас в избытке? От этой "печки" и надо танцевать, решая вопрос о похудении. А вот то, что Вы на собственном опыте убедились, как вредны различные диеты, позволит Вам понять, что очень важно подыскать подходящую именно Вам систему питания и набор продуктов. Возможно, что после нормализации уровня гормонов в крови Вам достаточно будет питаться "здоровыми" продуктами, избегать синтетических и быстро приготовляемых продуктов, избегать инсулиновых скачков, чтобы почувствовать себя намного лучше. А вот как этого добиться, Вам может сказать только врач при личном обращении, т. к. потребуется несколько консультаций.

 

[Елена]

Была такая же проблема, могу помочь. Елена тю559- 35- 48