Мне диеты не помогают, когда голодаю, то опухаю. мне 27, рост 175, вес 95, ...

[Катя]

Мне диеты не помогают, когда голодаю, то опухаю. мне 27, рост 175, вес 95, бегаю по утрам и ничего. .. после 18- 00 не ем. может есть какие- то таблетки для моего случая

 

[KLEINE]

КАТЮША, СХОДИ К ЭНДОКРИНОЛОГУ. ПРОВЕРЬ ГОРМОНЫ. ГОЛОДАТЬ НЕ СТОИТ, ЭТО ПЛОХО ОТРАЗИТСЯ НА СОСТОЯНИИ ЭНДОКРИННОЙ И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМ, ЧТО ПРИВЕДЁТ ВК СБОЮ В РАБОТЕ И К ОЖИРЕНИЮ!

 

[вика]

при таком сочетании рост/ вес бег - не самая лучшая физическая активность (слишком велика нагрузка на кости) - лушче ходьба, статические упражненения типа каланетики или плавание. А что Вы едите?