Ну да, здоровый образ жизни порой творит чудеса. Но можно ли обойтись совсем без препаратов - тут у меня есть сомнения. Хотелось бы, но, как мне кажется, не выйдет.
С врачом как раз советовались на эту тему (муж "скучает"), он помимо отдыха, сна и т.п. порекомендовал БАД прелокс. Ничего особенного, там аминокислоты таурин и аргинин, и пикногенол (в литературе его антиоксидантом называют, но у него довольно широкий спектр действия). По нему сейчас отзывы хорошие и статьи есть, довольно содержательные в плане механизма действия и эффекта.