Не могу выспаться

[XO]

Девочки, вам еще везет, что вы встать утром не можете. Я совсем не услышу звона будильника Меня муж в прямом смысле стаскивает с кровати, я сплю весь день, засыпаю при любом моменте. Если невысыпание несколько дней подряд, то потом начинается ужас - дикие головные боли, такие, что шею не могу поворачивать, мушки перед глазами + ко всему этому (извините ) "выпроваживание" всей еды обратно Потом могу спать хоть 2е суток. И сразу все проходит. Интересно, вот такое "лечится"?


Спать хочу часа в 03, могу спокойно тусить сутки напролет, НО!!!!!! потом обязательный сон тж времени, сколько была без сна. У меня самая работоспособность начинается часов в 5 вечера, а до этого времени я - 0 практически. Это нормально?

Согласись хуже было б если б ты вообе не спала.


я когда-то читала о таком парне, который вообще не мог спать.. правда он потом это утилизировал, но сначала очень мучался и изводил себя попытками уснуть..

 

[Сонная Юки]

Вы наверное так же как и я давненько не были в отпуске.... я тож с утра еле встаю, отвожу себя в душ, где благополучно засыпаю дальше еще на полчаса... горячий он или холодный я в этот момент не понимаю... Одно время принимала Йодомарин - во меня носило колбасой по всей Москве! работала за троих, с спортзале тож прям за пятерых, еще дома все успевала..... прям перло меня с него! правда потом отчего-то прибавился вес - там содержится кальций, а он мне помогает сильно отекать.... сейчас пью, но реже... а вообще - вещица чудесная!

 

[Aksinja]

. Одно время принимала Йодомарин - во меня носило колбасой по всей Москве!

Я пью такое ..Бабушка торжественно нам вручила с дочкой упаковку, воодушевившись показаниями.


Но спать все равно хочется!!

 

[вигвам]

У меня вот такая проблемка - то ли от того, что за компьютером много сижу. Во сколько бы я не ложилась спать - содрать себя устром с постели - это мука. При чем я уже давно может и не сплю, а просто дремлю.


Думаю, мож витамины какие-то попить что-ли?


А как их правильно принимать? Утром во время еды? Или какие-то другие правила есть?





зы то что я сова - не предлагать: во время отпусков и пр. отдыхов встаю наоборот очень рано и дремать, валяясь, совсем неохота.

Может потому что дело к зиме идет

 

[натусьЬ]

Девочки, вам еще везет, что вы встать утром не можете. Я совсем не услышу звона будильника

У меня тоже самое. Когда мне надо вставать раньше мужа, он встаёт, выключает будильник, а потом начинает меня будить - долго и упорно.


Недосып на мне тоже очень сильно сказывается, даже одного дня достаточно, а что уж со мной будет, если несколько дней подряд - даже представить боюсь Правда, таких симптомов, как у Вас, нет.


Да никак это не лечится, естественная реакция организма, выспитесь - и всё ок будет!

Спать хочу часа в 03, могу спокойно тусить сутки напролет, НО!!!!!! потом обязательный сон тж времени, сколько была без сна. У меня самая работоспособность начинается часов в 5 вечера, а до этого времени я - 0 практически. Это нормально?

Конечно. Сова, значит

 

[Мария]

Да,витамины не помешают купите витамины Vitus энергия и пейте утром во время еды расстворив одну таблетку в 90 градусном кипятке и такие проблемы в некоторых случаях могут указывать на начальн. стадию нарколепсии-по возможности сделайте МРТ и ЭЭГ мозга и не помешает консультация грамотного врача-сомнолога.