Нервозность и раздражительность

Правильно пишут! Спорт! Общение! Особенно с противоположным полом! У вас еще не сильно запущенный случай. У меня тоже бывают "пошатывают нервишки", особенно по весне, видимо за зиму нервная система совсем истощается, становлюсь злой и раздражительной. Тогда я пропиваю успокоительные курсом, типа экстракта валерианы, пиона, пустырник форте.. и жизнь налаживается. Особенно мне хорошо помогает пустырник, уже на третий день становится крепче сон, легче засыпаю и встаю, да и спокойнее отношусь ко всему. Все таки нужно поддерживать нервную систему!
Весной световой день становится длиннее, что влияет на выработку гормонов, таких как мелатонин и серотонин. Мелатонин регулирует сон. Его уровень снижается весной, что может привести к бессоннице и раздражительности. И зимой мы часто получаем меньше витаминов из-за ограниченного количества свежих фруктов и овощей. Витамины группы B играют важную роль в работе нервной системы. Их недостаток может привести к раздражительности, усталости и нервозности.
 
Более сильными таблетками человека вообще можно вогнать в серьёзную депрессию.
некоторые успокоительные действительно могут вызывать или усиливать депрессию, но это при длительном приёме или неправильной дозировке. затормаживается не только тревожность, но и мотивация, интерес, энергия. у некоторых людей — парадоксальная реакция: вместо успокоения возникает тревога или депрессия

но это не значит что их не надо пить когда они особенно нужны
 
Здравствуйте. Меня зовут Олег. Мне 31 год. У меня следующая проблема.Нервозность и раздражительность. Причём с утра обычно всё в норме. Но уже примерно после обеда начинается спад бодрого настроения и постепенно переростает в жуткую нервозность. И так стабильно,каждый день. Если день на работе выдаёться напряжённым,то нервозность наступает быстрее и мощнее. Но даже если всё спокойно,то стабильно к вечеру наступает нервозное состояние,которое ни ка не получается успокоить. единственный способ это уснуть,т.к. на утро обычно бодрячком. сдавал анализы на уровень тестостерона,он в норме. посоветуйте пожалуйста к какому врачу мне обратиться или может какие нибудь успокоительные хорошие посоветуете. заранее спасибо.
По твоему описанию в первую очередь подходят:
Хроническое напряжение + дневное истощение нервной системы
Когда организм держится «на воле» до обеда, а после — кортизол падает, ресурсы заканчиваются, и включается раздражительность.
 
Здравствуйте. Меня зовут Олег. Мне 31 год. У меня следующая проблема.Нервозность и раздражительность. Причём с утра обычно всё в норме. Но уже примерно после обеда начинается спад бодрого настроения и постепенно переростает в жуткую нервозность. И так стабильно,каждый день. Если день на работе выдаёться напряжённым,то нервозность наступает быстрее и мощнее. Но даже если всё спокойно,то стабильно к вечеру наступает нервозное состояние,которое ни ка не получается успокоить. единственный способ это уснуть,т.к. на утро обычно бодрячком. сдавал анализы на уровень тестостерона,он в норме. посоветуйте пожалуйста к какому врачу мне обратиться или может какие нибудь успокоительные хорошие посоветуете. заранее спасибо.
По твоему описанию в первую очередь подходят:
Хроническое напряжение + дневное истощение нервной системы
Когда организм держится «на воле» до обеда, а после — кортизол падает, ресурсы заканчиваются, и включается раздражительность.
 
Питание и диеты
Перечень странных симптомов...
Депрессия, панические атаки, СДВГ
Сексуальные проблемы "М" и "Ж"
Рейтинг зубных имплантов ⤑
Назад
Сверху