Несколько лучших способов мотивировать себя на утреннюю тренировку

[Недуг.Ру]

Несколько лучших способов мотивировать себя на утреннюю тренировку
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...обов_мотивировать_себя_на_утреннюю_тренировку

 

[nedug65439]

Легко сказать))) я почему то после утренних пробежек так устаю, что потом и на работе отдохнуть не могу))) вот такая блин зарядка))

 

[Милана_]

А далеко не все могут бегать по утрам.
Если вы устаете, то стоит попробовать бегать в вечернее время.

 

[nedug101018]

отличная статья

 

[Полинa]

Катюша, а как вы себя мотивируете на бег по утрам?
Или вы не бегаете, а тренируетесь?

 

[nedug98813]

А мне никакие мотивации не помогают разлепить утром глаза, поднять свою задницу и пойти на пробежку. Лень - мать родная((( жалею себя слишком и балую(((

 

[nedug65439]

А далеко не все могут бегать по утрам.
Если вы устаете, то стоит попробовать бегать в вечернее время.

попробовать-то можно, но толку немного. организму много больше пользы от занятий спортом именно в утреннее время.

 

[nedug98813]

попробовать-то можно, но толку немного. организму много больше пользы от занятий спортом именно в утреннее время.

Ну,думаю,совы уж точно с Вами не согласятся...)))