невроз

[Владимир_Модестович]

но мой психолог и есть мой психиатр, получается, неправильно подобрана методика лечения? или просто я не могу ее соблюдать, не понимаю

Нам не понятно - психолог бывает психотерапевтом (мы не очень это советуем), психиатр бывает психотерапевтом - это гораздо лучше, но тоже не гарантия - психотерапии нужно долго учиться, а не просто пользовать ею пациентов под диплом психиатра.
Но о психиатре-психологе мы слышим впервые. И психотерапия - это не разовые беседы типа "как делишки, как детишки".
Да и методика лечения не просматривается в Ваших текстах. Если хотите - пожалуйста, подробнее.

 

[Тиграш]

Как именно у вас проявлялся невроз? С кем не поговорю, у всех по-разному.

Симптомы невроза можно разделить на несколько групп

• Эмоциональные: повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость, чувство вины, страха, обиды, подавленность, апатия, эмоциональная лабильность (резкие перепады настроения).
• Физические: нарушения сна (бессонница или сонливость), головные боли, головокружение, сердцебиение, потливость, боли в животе, расстройства пищеварения, мышечное напряжение, тремор, одышка, ощущение кома в горле, частое мочеиспускание.
• Поведенческие: избегание социальных контактов, замкнутость, трудности в общении, снижение работоспособности, рассеянность, забывчивость, навязчивые мысли и действия.

 

[базиликa]

Симптомы невроза можно разделить на несколько групп

• Эмоциональные: повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость, чувство вины, страха, обиды, подавленность, апатия, эмоциональная лабильность (резкие перепады настроения).
• Физические: нарушения сна (бессонница или сонливость), головные боли, головокружение, сердцебиение, потливость, боли в животе, расстройства пищеварения, мышечное напряжение, тремор, одышка, ощущение кома в горле, частое мочеиспускание.
• Поведенческие: избегание социальных контактов, замкнутость, трудности в общении, снижение работоспособности, рассеянность, забывчивость, навязчивые мысли и действия.

Особенно про физические интересно. Человек может думать, что у него проблемы с телом, но на деле — это проявления психики:

 

[Владимир Модестович]

Особенно про физические интересно. Человек может думать, что у него проблемы с телом, но на деле — это проявления психики:

Это называется психосоматика - когда корень в психике, а зачастую лечат что-то существующее (или часто несуществующее) в теле. Обычному врачу трудно заподозрить психосоматику, она проявляется для него в совершенной неэффективности лечения нормальной болезни тела или при перепрыгивании "болезни" с одного органа на другой.
Тогда - психиатр.

 

[Dianа]

Особенно про физические интересно. Человек может думать, что у него проблемы с телом, но на деле — это проявления психики

Бывают еще особо тревожные люди, у них постоянно что-то болит, что-то волнует, при этом абсолютно здоровы

 

[Владимир Модестович]

Бывают еще особо тревожные люди, у них постоянно что-то болит, что-то волнует, при этом абсолютно здоровы

Это называется ипохондрия, также относится к психиатрическим состояниям и психиатрами лечится.

 

[soboleva_gg]

Мучилась от невроза и тревоги, мысли накручивала, панические атаки, паранойя, мне помог активный вид спорта и смена токсичного окружения на адекватное, полный отказ от негативных людей. Стресс и тревога хорошо сбрасывается на спорте а накапливается он через деструктивных людей непосредственно, очень важно какие люди с тобой рядом, нужно всегда выбирать для себя все самое лучшее, и не зацикливаться на негативе, если есть люди в окружении после которых становится плохо, упадок сил, сразу обрывать общение и не подпитывать их. Неврозники очень чувствительные люди, поэтому первый пункт это чистка окружения, второй пункт- спорт любой, третий пункт -это направить свое чувствительное восприятие в любую сферу творчества(музыка, рисование, пение). Мне это помогает.

 

[Владимир Модестович]

Мучилась от невроза и тревоги, мысли накручивала, панические атаки, паранойя, мне помог активный вид спорта и смена токсичного окружения на адекватное, полный отказ от негативных людей. Стресс и тревога хорошо сбрасывается на спорте а накапливается он через деструктивных людей непосредственно, очень важно какие люди с тобой рядом, нужно всегда выбирать для себя все самое лучшее, и не зацикливаться на негативе, если есть люди в окружении после которых становится плохо, упадок сил, сразу обрывать общение и не подпитывать их. Неврозники очень чувствительные люди, поэтому первый пункт это чистка окружения, второй пункт- спорт любой, третий пункт -это направить свое чувствительное восприятие в любую сферу творчества(музыка, рисование, пение). Мне это помогает.

О, если бы избавиться он невроза было столь просто .... Хотя в целом изложенные пути весьма продуктивны. Только далеко не всегда удается избавиться от токсичных людей в своем окружении. Да и невроз - это не только влияние окружения, это длительное страдание он невозможности выполнить задания, которые на нас взваливает жизнь

 

[Blоndex]

О, если бы избавиться он невроза было столь просто .... Хотя в целом изложенные пути весьма продуктивны. Только далеко не всегда удается избавиться от токсичных людей в своем окружении. Да и невроз - это не только влияние окружения, это длительное страдание он невозможности выполнить задания, которые на нас взваливает жизнь

У меня тревога начинается, когда думаю о работе, чем больше я думаю о любых её процессах, тем хуже мне.

 

[Владимир Модестович]

У меня тревога начинается, когда думаю о работе, чем больше я думаю о любых её процессах, тем хуже мне.

Здесь достаточно явный, хотя и резкий совет - необходима смена работы, а то и специальности.

 

[Blоndex]

Здесь достаточно явный, хотя и резкий совет - необходима смена работы, а то и специальности.

Я 15 лет работаю уже, боюсь все бросать, чувствую себя как в замкнутом круге иногда

 

[Владимир Модестович]

Я 15 лет работаю уже, боюсь все бросать, чувствую себя как в замкнутом круге иногда

Посоветуйтесь с психологом. Жить, чтобы страдать - принципиально неправильно.