Низкое давление

  • Автор темы Автор темы Sotov
(есть ещё минутка)

Вставать с койки надо....даже держась за опору( как было сказано- никаких резких двожений!)

Так, читала, что одной чашки кофейку с утра ( дабы тонус поднять) гипотоникам мало! Надо на протяжении дня несколько раз "пропускать чашку кофею"!.

Так. Тащёт диеты там мудрёно было чего-то .
 
Гипотоникам очень показаны соленые продукты, в особенности сыр рекомендуют.

Для меня лучший завтрак это крепкий кофе с ложкой коньяку (ложкой! не сто грамм! ) и бутерброд - черный хлеб с сыром. Практически сразу чувствую себя гораздо лучше.

Еще контрастный душ полезен - сосуды тонизирует, но регулярно на это пока решится не могу . Ну а спорт, понятно дело - он от всего помогает.

Когда срочно нужно проснуться, лично мне совсем не помогает жень-шень, а помогает жевательная таблетка лимонника.

И еще, низкое давление часто соседствует с низким гемоглобином, так что это дело надо обязательно проверять.
 
Гипотоникам очень показаны соленые продукты, в особенности сыр рекомендуют.



Опередили. Я пока домой добралась, глядь, а тут- рекомендации.

Именно-- что-нить солененькое. Я читала( так забавно) что одна гипотоничка...начинает день с ( не смеяться!) с кусочка селедки! Да- да!



Я без сыра--- на бутреброд с маслом---( толстым слоем) с кофе , вестимо, не мыслю день начать.



А еще...вечно хочется соленого огурца среди дня. С собой набираю на работу десяток малышей соленых...

Вот такие чудеса.





И еще, низкое давление часто соседствует с низким гемоглобином, так что это дело надо обязательно проверять

Увы, у меня , например, вечная анемия.
 
Ну вот ясно, что это всё с сосудами связано. Вопрос такой, кто их лечит? Нейрохирург? Или кто?

И лечат ли их как-то вообще?



Связано это вроде бы с недостаточной шириной сосудов головного мозга. Я не медик, так что все это понимаю на "табуреточном" уровне.

Нейрохирург тут не при чем.

Несколько лет назад врач насильно прогнала меня через полное обследование, были прописан и дисциплинированно мною съеден целый курс таблеток. После этого я себя прекрасно чувствовала очень долгое время!!!

Но курс надо повторять, и чувствую, что вот уже настает это время.
 
Ну во-первых спорт помогает только если им заниматься регулярно, а во-вторых гипотоникам "железки тягать" и впрямь не рекомендуют, лучше всего бассейн, танцы и йога. Я для себя выбрала танцы и бассейн. Чувствую себя прекрасно. А еще мне помогает:

1. 10 часовой сон, причем в одно и тоже время нужно лечь спать и встать.

2. Прогулки на свежем воздухе не меньше 20 минут обязательных после работы. Вот.
 
еще говорят каркаде помогает, в горячем виде давление повышает. прошлым летом врач на профмедосмотре померил - 80 на 50, а чувствую себя хорошо. только перепад погоды сильно чувствую - когда после пасмурного дня ясно становится - лежу, ни ноги, ни руки не поднять - это имеет отношение к давлению или уже по какой-то другой причине?
 
, ,

похоже рассуждения на тему"организм знает, что ему надо" по крайней мере для меня очень даже подходят ,

это я про хлебушек с сыром и утренний кофеёк.

про сон тоже , я не могу спить меньше 9 часов, сразу на здоровье сказывается, а так мой сон только на не очень убранной квартире сказывается , но это менее важно.

Горячий душ мне действительно помогает, если давление повышается, но я рыба, мне в воде всегда легче.



Подскажите кто чем снижает давление, мене больше всего плохо когда выше 110 поднимается

, кофеин-бензат натрия это для снижения давления?
 
Меня лечил невропатолог.



Ух ты! Да мы с вами как схоже боремся с гипотонией. Прямо телепатия. Правда не смотря на это давление у меня все еще 90 на 60.
 
Я снижаю очень редко таблетками, обычно просто ложусь спать. А так когда совсем хреново пью папазол.
 
спать это можно, но мне бывает так плохо, что сплю с головной болью, она(боль) так явственно из одного виска в другой переваливается, после такого сна, еще хуже...

приходится пить таблетки.

Про папазол говорят, что это очень устаревший препарат, поэтому и ищю что-нибудь с min вредом.
 
Увы, у меня , например, вечная анемия.

Угу, у меня тоже. Ничего веселого, конечно, утешаю себя тем, что повышенное давление это еще хуже.



У меня понижает давление черноплодка. Но нужно очень осторожно ее употреблять, если не знаете своих реакций. Я в подростковом возрасте, покушав черноплодки, отбыла в обморок.



Еще, кстати вспомнила, что якобы черная смородина нормализует давление, т.е. и повышает и понижает, кому что надо. Но на себе не проверяла, надо будет попробовать этим летом.
 
,

да, прочитала про черноплодку и вспомнила, как в детстве все друзья родителей её в содах сажали

бум летом проводить эксперимент
 
я читала( да и сама- гипотоник со стажем- то бишь- всю жизнь), что гипотония- эт - навечно



Нет, не навечно - я тому подтверждение.
 
Досаливаю с детства всё. Все вокруг ругаются, а организм знает, чего ему надо, видимо. Сплю, если нет как раз каких-то очень нервных напряжений, как бык. Просыпаюсь и снова сплю, и так могу по 12 часов запросто. Гемоглобин не знаю, как сейчас, а три месяца назад был 16, куда уж больше? Вообще, в Германии у меня гемоглобил стабилизировался, в России вечно ниже нормы был.



Вообщем, чую я, надо где-то и как-то конкретно обследоваться.
 
Ух ты! Да мы с вами как схоже боремся с гипотонией.



Мы еще, кажется, и танцами живота обе занимаемся?
 
низкое давление часто соседствует с низким гемоглобином, так что это дело надо обязательно проверять.



Надо же, у меня, действительно, всю жизнь был пониженный гемоглобин. Сейчас он в норме (как, впрочем, и давление).
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху