Нужно ли «качать» мышцы, если проблемы со спиной и суставами

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Интересная статья, всегда интересно, что говорят настоящие эксперты а не простые обыватели)
 
Есть упражнения, которые нагружают суставы, вот их делать не стоит.
Если есть проблемы со свиной, то противопоказана штанга.
 
Мне кажется все-таки в каждом случае подход индивидуальный, кому-то качать противопоказано, а кому-то наоборот нужно...
 
Если проблема - это сколиоз, то мышцы спины точно качать нужно, чтобы они позвоночник держали.
 
Питание и диеты
Перечень странных симптомов...
Депрессия, панические атаки, СДВГ
Сексуальные проблемы "М" и "Ж"
Рейтинг зубных имплантов ⤑
Назад
Сверху