Вчера приехали мои беговые кроссовки наконец-то, к счастью, подошли по размеру(покупала по интернету), сегодня сбегала, разница, конечно, потрясающая, как по надувному матрасу бежишь! Еще муж мне в mp3 плеер музыку такую драйвовую зарядил, первый раз так бежала, что даже перестала замечать, что бегу. Он предупредил меня долго не бегать в новых кроссовках, ноги сотру. Где-то после 20 мин почувствовала, что натирает левую ногу изнутри сбоку, потом правую, направилась домой, полчаса всего получилось, но последние десять домой прямо чувствовала, как эти мозоли образуются. все гореть стало там. Но вот муж в аналогичных кроссовках, еще очень давно, вообще после первой пробежки ноги в кровь стер, а потом они постепенно по ноге "прибились". Но я чувствую, вряд ли завтра смогу бежать из-за мозолей (
Насчет техники - решила специально не обращать внимания. бежать, как бежится, как ощущается удобнее. Кажется. я не на носок приземляюсь, но явно и не на пятку, вообще кроссовки такие "прыгучие", в них хочется подпрыгивать слегка при беге, я иногда так и делала совсем чуть-чуть вприпрыжку бежала, но при прыжке всегда ведь на носок вначале приземляешься?? Хотя ощущения такого нет, потому что почти моментально вся стопа на земле оказывается.
Вообще первый раз сегодня после бега ощутила удовольствие и заряд энергии, а не головную боль и желание пойти поспать. ) Довольна, как слон.
