Опасный симптом - постоянная темппература

Температура 37–37,5 °C, которая держится неделями или месяцами, — одна из самых тревожных жалоб. Анализы «вроде нормальные», простуды нет, а градусник упрямо показывает больше нормы. Nedug.info

Разберёмся, когда это действительно опасно, а когда — нет, и что делать в такой ситуации.

Какая температура считается «повышенной»​

• До 37,0 °C — вариант нормы
• 37,1–37,5 °C — субфебрильная
• Выше 37,5 °C — повод для обязательного обследования

Важно: измерять температуру в одно и то же время, в покое, не сразу после еды, душа или стресса.

Основные причины постоянной субфебрильной температуры​

1. Хронические очаги инфекции​

Даже без явных симптомов температура может держаться из-за:

• хронического тонзиллита
• синусита
• кариеса и воспалений в полости рта
• инфекций мочеполовой системы

Часто человек «привыкает» и не связывает это с температурой.

2. Проблемы с щитовидной железой​

При:

• гипертиреозе
• нестабильном гормональном фоне

Температура может быть 37–37,3 °C, с ощущением жара, потливости, тревожности, сердцебиения.

3. Аутоиммунные заболевания​

Температура может быть единственным симптомом на старте.
Часто сочетается с:

• слабостью
• ломотой в мышцах и суставах
• нестабильным самочувствием

4. Стресс и вегетативная дисфункция​

Очень частая причина, которую недооценивают.

Характерно:

• температура выше днём, нормальная утром
• усиливается при волнении
• исчезает во сне
• анализы в норме

Это называют термоневрозом.

5. Последствия перенесённых инфекций​

После вирусов температура может держаться:

• 2–6 недель
• иногда дольше

Это не означает, что инфекция «не прошла» — просто иммунитет ещё активен.

6. Реакция на лекарства​

Некоторые препараты могут давать устойчивую субфебрильную температуру:

• гормональные
• антидепрессанты
• иммуномодуляторы

Когда нужно насторожиться срочно​

Обязательно к врачу, если температура:

• выше 37,5 °C
• сопровождается похудением
• есть ночная потливость
• появляются боли, увеличенные лимфоузлы
• держится более 1–2 месяцев без объяснений

Что делать, если температура держится​

Шаг 1. Не сбивать​

Температуру до 37,5 °C не сбивают — это мешает диагностике.

Шаг 2. Базовое обследование​

Обычно начинают с:

• ОАК с формулой
• СРБ
• ОАМ
• ТТГ
• флюорографии
• осмотра ЛОРа и стоматолога

Дальше — по результатам.

Шаг 3. Оценить образ жизни​

• сон
• стресс
• питание
• кофеин
• перегрев

Иногда нормализация режима убирает температуру без лечения.

Чего делать не нужно​

• пить антибиотики «на всякий случай»
• бесконечно пересдавать одни и те же анализы
• паниковать и гуглить худшие диагнозы
• измерять температуру по 10 раз в день

Главное​

Постоянная субфебрильная температура — не редкость и не приговор.
Чаще всего она связана не с опасными заболеваниями, а с:

• хроническим воспалением
• гормональным фоном
• нервной системой

Вывод:
если температура держится, но самочувствие в целом нормальное — это повод для спокойного, пошагового обследования, а не для паники... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ➤