Оранжевые фрукты

  • Автор темы Автор темы ANDRIANO
А что полезнее персики или абрикосы?
Оба фрукта, персики и абрикосы, очень полезны для здоровья и содержат множество витаминов и минералов. Однако есть и некоторые отличия в их составе и свойствах.

Персики​

  • Богаты витаминами А, С и группы В.
  • Содержат много калия, который полезен для сердечно-сосудистой системы.
  • В персиках больше воды и меньше сахара, чем в абрикосах.
  • Имеют более сочную и сладкую мякоть.

Абрикосы​

  • Содержат больше витамина А и каротина, чем персики.
  • Богаты витамином К, который важен для свертываемости крови.
  • В абрикосах больше клетчатки, чем в персиках.
  • Имеют более терпкую и менее сочную мякоть.
 
Назад
Сверху