Отсутствие мотивации – враг похудения, или 3 правила стройной фигуры

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Каждому свое. Могу сказать, что многие женщины в теле прекрасно себя чувствуют и убеждены в собственной неотразимости. Любить себя нужно в любом случае.
 
Мне кажется, что третий пункт весьма сомнителен: лучше думать не о запретах, а о своей цели, желаниях. Почему-то упор всегда на снижение массы тела. Главное - чувствовать себя хорошо физически и психологически. Не эпизодами ограничивать себя в еде и заниматься ненавистными упражнениями, а менять отношение к себе, образу жизни, питанию.
 
а еще главное не забывать о здоровье.тк зачастую излишняя полнота приносит с собой и кучу проблем со здоровьем.нужно за собой ухаживать)
 
Питание и диеты
Перечень странных симптомов...
Депрессия, панические атаки, СДВГ
Сексуальные проблемы "М" и "Ж"
Рейтинг зубных имплантов ⤑
Назад
Сверху