Отеки и варикозное расширение вен.

[nedug163884]

А мне нет. И мне врач вообще сказала, что полностью исключать солёное вредно.

Да и соль бывает полезной. Та же морская соль, например.

 

[Sonyа]

Да и соль бывает полезной. Та же морская соль, например.

Есть ещё розовая соль тоже очень полезная. Но дорогая и редко её можно найти в магазинах.

 

[nedug164359]

Есть ещё розовая соль тоже очень полезная. Но дорогая и редко её можно найти в магазинах.

Я всегда лучше предпочту йодированную, она тоже очень полезная.

 

[nedug164853]

Я всегда лучше предпочту йодированную, она тоже очень полезная.

Но перебарщивать с йодом тоже небезопасно, на мой взгляд.

 

[nedug165671]

А мне нет. И мне врач вообще сказала, что полностью исключать солёное вредно.

Соль тоже бывает и вредной и полезной.

 

[nedug165738]

А мне нет. И мне врач вообще сказала, что полностью исключать солёное вредно.

А есть такая соль которая полностью безвредная?

 

[nedug165789]

А есть такая соль которая полностью безвредная?

Говорят морская соль очень полезна.

 

[nedug165836]

Говорят морская соль очень полезна.

Зависит от дозировки

 

[Аня-Тыква]

А есть такая соль которая полностью безвредная?

Полностью безвредной соли не существует, так как любая соль в избытке может негативно влиять на организм (вызывать отёки, повышать давление и т. д.). Но есть альтернативы, которые считаются более щадящими:

Виды соли с меньшим вредом​

Калиевая соль (заменитель соли) – вместо натрия содержит калий, полезна при гипертонии, но может быть вредна при болезнях почек.
Гималайская розовая – содержит микроэлементы, но её польза часто преувеличена.
Морская соль – отличается составом, но всё равно содержит натрий, который в избытке вреден.
Соль с пониженным содержанием натрия – часть натрия заменена калием и магнием.

Что делать, если соль противопоказана?​

Использовать специи и травы вместо соли (куркума, лимонный сок, чеснок, зелень).
Добавлять морскую капусту – она даёт солёный вкус за счёт натуральных минералов.
Выбирать продукты с естественным вкусом, не требующие усиления солью.

Если у вас нет противопоказаний, лучше просто уменьшать количество обычной соли, чем искать полностью безвредную альтернативу.

 

[Птыц]

Очень сильно в последнее время отекают ноги, под вечер не чувствую их и вены посинели. Раньше помогали компрессионные чулки, сейчас совершенно не чувствую их действия. Чем можно облегчить состояние?

Сильные отёки ног с посинением вен и потерей чувствительности к вечеру — тревожный симптом. Возможно, прогрессирует венозная недостаточность или развивается тромбоз. Облегчить состояние временно помогут подъём ног выше уровня сердца, прохладные ванночки, венотоники (например, Детралекс), но самостоятельно лечиться опасно. Необходимо срочно обратиться к сосудистому хирургу или флебологу и сделать УЗИ вен ног, чтобы исключить тромбоз и уточнить причину.

 

[Aleksandrovnа]

Очень сильно в последнее время отекают ноги, под вечер не чувствую их и вены посинели. Раньше помогали компрессионные чулки, сейчас совершенно не чувствую их действия. Чем можно облегчить состояние?

Сильные вечерние отёки ног, посинение вен и отсутствие эффекта от компрессионных чулок могут указывать на прогрессирование варикоза, поэтому важно срочно обратиться к флебологу и сделать УЗДГ вен. До визита держите ноги приподнятыми, избегайте долгого стояния и тепловых процедур. Если появятся резкая боль, разница в размерах ног, одышка или боль в груди — немедленно вызывайте скорую помощь.

 

[natusik luks]

Сильные вечерние отёки ног, посинение вен и отсутствие эффекта от компрессионных чулок могут указывать на прогрессирование варикоза, поэтому важно срочно обратиться к флебологу и сделать УЗДГ вен. До визита держите ноги приподнятыми, избегайте долгого стояния и тепловых процедур. Если появятся резкая боль, разница в размерах ног, одышка или боль в груди — немедленно вызывайте скорую помощь.

А как понять что отек сильный? У меня вроде визуально не очень увеличиваются но по одежде и обуви чувствуется

 

[Прaйд]

А как понять что отек сильный? У меня вроде визуально не очень увеличиваются но по одежде и обуви чувствуется

Очень хороший вопрос — отёк не всегда виден, особенно если он мягкий или «внутренний». То, что ты чувствуешь его по обуви, кольцам, одежде, уже говорит, что он есть, даже если визуально ноги «нормальные».

Признаки лёгкого отёка
- Визуально кожа не меняется, но обувь, носки, брюки к вечеру начинают жать.
- После сна отёк уходит или почти исчезает.
- При нажатии пальцем след быстро исчезает (≤ 2 сек).

Это лёгкий, функциональный отёк, чаще из-за жара, длительного сидения, солёной еды или гормональных колебаний.