Плохо работает кишечник

[nedug80497]

В последнее время часто появляются запоры, неприятные ощущения в животе. Ещё кожа на лице покрылась мелкими прыщиками. Думаю это связано с плохой работой кишечника. Подскажите как нормализовать работу кишечника и очистить организм?

 

[Полинa]

Вы бы еще питание свое расписали подробно.
Сколько едите и что именно.
Сколько пьете воды в сутки, не принимаете ли какие-то лекарства?

 

[nedug80807]

Ekaterina, вам бы кишечник хорошо почистить от токсинов и шлаков, да разгрузочный день устроить. Попейте фитомуцил, как раз помогает при такой проблеме. И утром натощак стакан чистой сырой воды.