ПМС: День простоять и ночь продержаться

[nedug154428]

А мне наоборот врач советовала в данный период не наедаться. Особенно жирной пищей.

А мне кажется что-то сладенькое для поднятия настроения не помешало бы точно

 

[nedug154426]

А мне кажется что-то сладенькое для поднятия настроения не помешало бы точно

А вы в курсе сколько в этом сладеньком калорий?

 

[nedug154427]

А вы в курсе сколько в этом сладеньком калорий?

Бывают ведь и диетические сладости.

 

[nedug154596]

Бывают ведь и диетические сладости.

напримерн, натуральные пастилки фруктовые вроде и дессерт, а калорий совсем немного, и польза есть, и настроение повышается

 

[nedug154428]

напримерн, натуральные пастилки фруктовые вроде и дессерт, а калорий совсем немного, и польза есть, и настроение повышается

Есть еще такие мармеладки с фруктовым соком внутри. Очень их люблю!

 

[nedug154427]

Есть еще такие мармеладки с фруктовым соком внутри. Очень их люблю!

Можно заменить сладости финиками или бананами, это даже вкуснее

 

[nedug154425]

Можно заменить сладости финиками или бананами, это даже вкуснее

Финики иногда бывают сладкие прямо как мёд, я такое не люблю вообще.

 

[nedug154426]

Финики иногда бывают сладкие прямо как мёд, я такое не люблю вообще.

Мне кажется, чем больше финки лежат, тем больше засахариваются. Значит надо брать свежие.

 

[nedug156021]

Бывают ведь и диетические сладости.

Да, мне, например, очень нравится чернослив! Можно ознакомится с ассортиментом отделов полезного питания в супермаркетах.

 

[nedug155503]

Да, мне, например, очень нравится чернослив! Можно ознакомится с ассортиментом отделов полезного питания в супермаркетах.

А мне всегда казалось, что чернослив скорее кислый, чем сладкий.

 

[nedug155504]

А мне всегда казалось, что чернослив скорее кислый, чем сладкий.

Зависит наверное, от сорта чернослива, есть и сладенькие и с кислинкой.

 

[nedug155505]

Зависит наверное, от сорта чернослива, есть и сладенькие и с кислинкой.

А мне кажется курага она слаще гораздо, любой сорт без исключения.

 

[nedug155502]

А мне кажется курага она слаще гораздо, любой сорт без исключения.

Да , там сахара больше, чем в черносливе. Плюс железо, что важно во время ПМС.

 

[nedug155504]

Да , там сахара больше, чем в черносливе. Плюс железо, что важно во время ПМС.

А мне кажется в черносливе тоже есть железо, если я не ошибаюсь.

 

[nedug155502]

А мне кажется в черносливе тоже есть железо, если я не ошибаюсь.

Да там тоже железо есть, но всё таки лучше говядину или печень есть если железа не хватает.

 

[nedug155503]

Да там тоже железо есть, но всё таки лучше говядину или печень есть если железа не хватает.

В печени даже больше железа, да и дешевле она обычно.