Почему получаеися так, что я сама стараюсь себе придумывать проблемы - вчер...

[Лиза]

Почему получаеися так, что я сама стараюсь себе придумывать проблемы - вчера мне показалось, что я потеряла один очень важный документ, в результате все воскресенье меня мучали кошмары, а потом утром он оказался на месте, т. е. именно в той папке, где и должен был быть. И это не в первый раз. Как избавиться от неуверенности в себе (работаю на японской фирме, кто знает, что такое японец- работодатель, тот поймет).

 

[Бухаров Я.М.]

Здравствуйте, Лиза! Видимо, такой уж у Вас склад характера - в научной литературе он известен как обсессивно- компульсивный, и для него специфична, как раз, вот такая склонность к навязчивым сомнениям в себе, в правильности того, что и как Вы делаете и т. п. Справиться с этим в целом можно только выработав чёткие представления о самой себе, осознав свои достоинства и приняв свои недостатки. Но это - дело долгое, хотя и необходимое. А прямо сейчас - проанализируйте, в каких именно ситуациях у Вас возникают эти сомнения и страхи, и выработайте для себя чёткие "инструкции" по поведению в них, например - строгую последовательность действий при уходе с рабочего места: какие папки проверить, какие ящики задвинуть и т. п.

 

[Лиза-Самоед]

Ян Михайлович, спасибо за ответ & советы!