Подскажите, пожалуйста, как бороться с излишней эмоциональностью. А то в мо...

[Ольга]

Подскажите, пожалуйста, как бороться с излишней эмоциональностью. А то в моем случае любое малозначительное событие приобретает эффект чего- то грандиозного. Хочется понизить степень переживаний. Что для этого нужно делать?

 

[Бобров А.Е.]

Лучше всего, конечно, пройти курс психотерапии. Но если на это не хватает времени и средств, то можно и попринимать психотропные препараты. Однако для их подбора с психотерапевтом все же придется встретиться.