Помогите пожалуйста! У меня в последнее время такое ощущение что в горле ко...

[Татьяна]

Помогите пожалуйста! У меня в последнее время такое ощущение что в горле ком какойто стоит и дышать становится трудно. . . и страх внутри появляется. . . Вы не подскажите что нужно сделать чтоб лучше стало. . . и от чего это так происходит?

 

[Бобров А.Е.]

Вы не справляетесь с некоторыми переживаниями. Может быть даже не отдаете себе полного отчета в своих чувствах. Справиться с неприятными ощущениями можно "проработав" полностью эти переживания. Это специфический психологический процесс, сжато описать словами который непросто. Нередко самостоятельно сделать это не удается. Поэтому обычно мы рекомендуем психотерапевтическую помощь. Другой способ - попринимать успокаивающие средства. Но обычно это лишь полумера.