Поможет ли немного похудеть , если не есть после 6 вечера, кто- нибудь проб...

[Аноним]

Поможет ли немного похудеть , если не есть после 6 вечера, кто- нибудь пробовал?

 

[IRISHA]

Да, можно. Особенно если и в течении дня не переедать.

 

[лиска]

поможет, и очень даже очень)

 

[Алина]

Если Вы хотите похудеть при сохранении здоровья, то нет. Если цель ЛЮБОЙ ценой сбросить вес, то да. Люди, придумавшие дробное низкокалорийное питание были отнюдь не дураками. Если не есть после 6 часов, в Вашем желудке не будет продуктов часов 14, до утра. При наличии предрасположенности к повышенной кислотности гастрит Вам обеспечен. При больном животе ни спорт, ни фигура будут Вам не в радость. Думайте сами. Посмотрите переписку здесь и поймите для себя, кто достиг желаемого результата - тот, кто планомерно занимался спортом при соблюдении РАЗУМНОЙ диеты, или увлекающиеся таблетками и супердиетами. Удачи!

 

[лиска]

Алина, Вы не в курсе - 14 часов голодания не только не вредит здоровью, но и очень даже рекомендуется, даже здоровым людям! !

 

[Алина]

Ну- ну. Ваше здоровье, делайте, что хотите.