Это очевидно тепловая и холинергическая крапивница, причин которой может быть несколько. Необходимы консультации аллерголога( выявить наличие аллергических заболеваний), ревматолога, стоматолога, гастроэнтеролога ЛОР, уролога , эндокринолога( поскольку я вас не вижу и не имею возможности расспросить вас- пишу все мероприятия необходимые для выявления возможных причин вашей крапивницы). Обратиться к этим специалистам следует очно - для обследования.
Рекомендуется соблюдение гипоаллергенной диеты( ограничение жирного, жареного, соленого, острого, кофе, шоколада, рыбы и морепродуктов, птицы, цитрусовых, красных овощей и фруктов, дыня, ананас и т. п. ), ограничение физической нагрузки, использование менее горячего душа .