Повышаем иммунитет!

[kapusha]

Я в прошлом году делала прививку против гриппа, так болела чаще.


DeLux, а какие Вы бы посоветовали витамины принимать? Сейчас столько всего!!!!! И как вообще нужно принимать витамины? Сколько курсов в год и сколько должен длиться курс?


Спасибо

 

[Лена, просто Лена]

Препараты - это хорошо, конечно. Только вот, ничего они не стоят если человек не получает адекватный отдых. Надо спать не меньше 8 часов в сутки чтобы все эти полезные травки помогали.

Подписываюсь!


И еще добавлю, что кроме отдыха крайне важен душевный покой! Где его взять? Кабы знала, жила б богато

 

[Baba Manya]

Препараты - это хорошо, конечно. Только вот, ничего они не стоят если человек не получает адекватный отдых. Надо спать не меньше 8 часов в сутки чтобы все эти полезные травки помогали.

Подписываюсь!


И еще добавлю, что кроме отдыха крайне важен душевный покой! Где его взять? Кабы знала, жила б богато

Душевный покой тоже можно получить при помощи препаратов. Есть куча всяких успокоительных. Но побочные эффекты такие бывают, что мало не покажется.

 

[DeLux]

Я в прошлом году делала прививку против гриппа, так болела чаще.


DeLux, а какие Вы бы посоветовали витамины принимать? Сейчас столько всего!!!!! И как вообще нужно принимать витамины? Сколько курсов в год и сколько должен длиться курс?


Спасибо

К комплексным витаминам я отношусь скептицески. Уж больно корявый компот всегда: одно вроде как улучшает усвояемость другого, но заметно ухудшает усвояемость третьего-четвёртого-пятого. Поэтому пью согласно надобности витамины одной группы. Хорошо, если в таблетке только жирорастворимые или только водорастворимые. Курс тоже длится согласно результатам, но ессна перерывы нужны. Фирма-производитель значения не имеет. Главное, чтобы не шипучки.

 

[WERTina]

Ем пергу и по утрам натощак чайную ложку меда в стокан теплой кипяченной воды. И - ам! Пока умываюсь и пр. оно у меня внутри всасываеся. Пропустила все эпидемии и не заболела. Уже год так питаюсь.


А еще когда у меня был первый приступ герписа, мне врач выписал какие-то уколы. Два дня поколола в попу сама себе и эта как больше не появляется.. название не помню.. если надо - спрошу.

Узнайте название пожалуйста, не Циклоферон, случайно! А то мне тоже нужно срочно иммунитетик поднимать!

 

[Гость]

Я в прошлом году делала прививку против гриппа, так болела чаще.


DeLux, а какие Вы бы посоветовали витамины принимать? Сейчас столько всего!!!!! И как вообще нужно принимать витамины? Сколько курсов в год и сколько должен длиться курс?


Спасибо

К комплексным витаминам я отношусь скептицески. Уж больно корявый компот всегда: одно вроде как улучшает усвояемость другого, но заметно ухудшает усвояемость третьего-четвёртого-пятого. Поэтому пью согласно надобности витамины одной группы. Хорошо, если в таблетке только жирорастворимые или только водорастворимые. Курс тоже длится согласно результатам, но ессна перерывы нужны. Фирма-производитель значения не имеет. Главное, чтобы не шипучки.

Спасибо, ну а примерные названия этих витаминов можете сказать? И есть ли, вообще, последовательность, что за чем пить?

 

[kapusha]

Я в прошлом году делала прививку против гриппа, так болела чаще.


DeLux, а какие Вы бы посоветовали витамины принимать? Сейчас столько всего!!!!! И как вообще нужно принимать витамины? Сколько курсов в год и сколько должен длиться курс?


Спасибо

К комплексным витаминам я отношусь скептицески. Уж больно корявый компот всегда: одно вроде как улучшает усвояемость другого, но заметно ухудшает усвояемость третьего-четвёртого-пятого. Поэтому пью согласно надобности витамины одной группы. Хорошо, если в таблетке только жирорастворимые или только водорастворимые. Курс тоже длится согласно результатам, но ессна перерывы нужны. Фирма-производитель значения не имеет. Главное, чтобы не шипучки.

Спасибо, ну а примерные названия этих витаминов можете сказать? И есть ли, вообще, последовательность, что за чем пить?

Это я была.

 

[DeLux]

Я не знаю, что есть в продаже в России.


Очерёдность непринципиальна.

 

[Лена, просто Лена]

Я не знаю, что есть в продаже в России.


Очерёдность непринципиальна.

Де Люкс! В России щас куча всяких препаратов, в которых невозможно без поллитры разобраться Че из них БАДы, что витамины, а что просто плацебо (я подозреваю, что почти все )


Может Вы нам порекомендуете какие-нить общеукрепляющие витамины для поднятия тонуса организма и противодействия болезням?


Т.е., какие витамины, на Ваш профессиональный взгляд, достойны "принятия"? Что-нить из общеизвестных европейских марок, к примеру.

 

[DeLux]

С моей точки ИМХИ, если я бы и купила поливитаминный препарат, то он должОн быть в мягкой капсуле. Конкретно: Витирон. но в России наверняка есть что-то ещё.


Отдельно купила бы препарат цинка, в продаже идёт ещё цинк+эхинацея (тем, кто в неё верит ).


Шиповниковый сироп.


Несколько раз в неделю пью 1 грамм витамина С.





Пы.Сы. Не знаю, действительно ли мне именно ЭТО помогает, либо у меня довольно-таки сильный иммунитет от рождения и всё остальное цветочечки для красоты картины.

 

[Лена, просто Лена]

Спасибо, Де Люкс!


А шипучки Вы почему не рекомендуете? Вот тот же витамин С Байеровский растворимый-это фуфло?


А шиповниковый сироп-это витамин С или что-то еще полезненькое?


Извиняюсь за назойливость.

 

[DeLux]

Шипучки идут у нас на рынке как пищевой продукт: поди проверь, соответствует ли состав действительности. К тому ж излишки соды и наживание язвы. + вкусовые добавки, стабилизаторы, и прочая дребедень для красоты продукта, в стакане в растворённом виде могут между собой прореагировать и толку уже никакого. Растворимый Баеровский - тож не очень хорошо в этом плане, но он в составе только один ( в смысле без других витаминов), что уже лучше. Ну и пить его постоянно тоже не надо.


А шиповниковый сироп, это да, много витамина С, биофлавоноидов (т.е. антиокислителей)и витамин РР.

 

[Лена, просто Лена]

Де Люкс! Огромное спасибо за доступный и развернутый ответ!


Поспешу закупиться шиповником!

 

[Взрослая малышка!]

А есть еще эхинаце в леденцах. Как вам это? Действительно улучшает иммунитет или конфеты конфетами? А то я уколов боюсь...

 

[Мэл]

Эхинация - мощнейший эффект плацебо.

То-то мне совсем не помогает

 

[натусьЬ]

Эхинация - мощнейший эффект плацебо.

Это из личного клинического опыта?