ПОЖАЛУЙСТА! кто может поделиться эффективной проверенной диетой или упражне...

[Аноним]

ПОЖАЛУЙСТА! кто может поделиться эффективной проверенной диетой или упражнениями или еще какими- нибудь способами похудания , напишите!

 

[Аноним]

Всё очень просто, никогда не ешь хлеб с другими продуктами и вообще поменьше хлеба. И поменьше мяса (2 раза в неделю )А самое главное н и к о г д а не ешь после 6 вечера! !!

 

[Аноним]

Какая чушь! Я не ела мяса целый месяц - ни грамма не потеряла! Кушай все, что хочешь - только маленькими порциями (150- 200 грамм) 4 раза в день и плавное похудение тебе обеспечено, и здоровью вреда не принесешь!

 

[Аноним]

а я вот ем на ночь и худею

 

[Guest]

Я исхудала, когда разводилась с мужем. Хоть какая- то польза от этого козла!