При обострении остеохондроза можно делать массаж, греть больное место, гимн...

[Елена]

При обострении остеохондроза можно делать массаж, греть больное место, гимнастику? При движении болит меньше, чем в покое. Как нужно питаться?
Спасибо

 

[Гончаров М.З.]

универсального метода лечения нет, все подбирается индивидуально. В остром периоде все- таки лучше покой, гимнастику- позже.