Приветик всем! Подскажите супер диету для быстрого похудения, пожалуйста....

[Арина]

Приветик всем! Подскажите супер диету для быстрого похудения, пожалуйста.

 

[Аноним]

Диета проста: НЕ ЖРИ!

 

[Оля]

Очень прост совет не жрать. Не жрать вообще ничего или можно все таки жрать что- то выборочное?
Арина, к сожалению чудес не бывает. Я пробовала сидеть на диете Кима Протасова, но усидела только 1. 5 дня. Моя сестра пользовалась этой же диетой, похудела на 3 кг за 10 дней, а потом быстренько набрала в два раза больше. Все зависит от Вашего организма какая диета Вам подходит, а некоторым ничего кроме физ. активности и небольшого ограничения в кол- ве еды не подходит. Зайдите на сайт www. myfitness. ru

 

[Eleonora]

а я не согласна с таким "простым" рецептом. Если просто не "жрать" то, как минимум, можно не потерять эти кг. , в среднем, потерять и набрать, максимум и "ласты склеить". Так что надо делать все в комплексе.

 

[Лера]

Привет Арина, килограмма 3- 4 в месяц устроят? : ) или это не достаточно много и быстро?