Последний месяц повышенное давление, обычно 140/80, бывает 130/80.
Сделал анализы: мочи, крови, ЭКГ, ЦГД, глазное дно, УЗИ почек. Терапевт ничего не нашел,
сказал неправильный образ жизни, все еще поправимо. Фезам попить с боярышником сказал. Кстати,
когда пил фезам, то давление было 110/70. Так вот про образ жизни: много приходится проводить
времени за компьютером. Стараюсь время от времени спортом заниматься, но теперь хочу посвятить этому больше времени.
Что можно посоветовать в моей ситуации на счет образа жизни и вообще. Может уже вредно в тренажерный зал ходить
или бег трусцой по утрам и нужно что-то спокойнее или нет?
Сделал анализы: мочи, крови, ЭКГ, ЦГД, глазное дно, УЗИ почек. Терапевт ничего не нашел,
сказал неправильный образ жизни, все еще поправимо. Фезам попить с боярышником сказал. Кстати,
когда пил фезам, то давление было 110/70. Так вот про образ жизни: много приходится проводить
времени за компьютером. Стараюсь время от времени спортом заниматься, но теперь хочу посвятить этому больше времени.
Что можно посоветовать в моей ситуации на счет образа жизни и вообще. Может уже вредно в тренажерный зал ходить
или бег трусцой по утрам и нужно что-то спокойнее или нет?