Раньше я серьезно занимался спортом и получил несколько серьезных поврежден...

[Андрей]

Раньше я серьезно занимался спортом и получил несколько серьезных повреждений связок голеностопа. Теперь при нагрузке нога начинает болеть. Есть ли способы укрепить связки.

 

[Дидковский А.В.]

Применяются специальные упражнения для мышц вокруг сустава, что увеличивает стабильность в нем. При полном разрыве связок делают операцию.