раздражение

[макси]

Здравствуйте! Я работаю за компьютером и от постоянно "сидячего" положения у меня на ягодицах раздражение и прыщи. Пыталась лечиться раствором "Зинерит", эффект есть, но очень кратковременный,кроме того, это лекарство сушит кожу. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь эффективное. И еще одна проблема. Каждую осень на шее и животе появляются некрасивые белые пятна (отрубевидный лишай). Р-р ламизил лишь слегка сделал эти пятна бледными. Чем вылечить этот лишай раз и навсегда? Заранее спасибо.