Сильная усталость и тремор в руках после тренажерки

[nedug164357]

Это не новость. Наш организм крайностей не любит.

К тяжёлым нагрузкам лучше привыкать постепенно с перерывами между занятиями.

 

[NewLife]

У меня тоже такое часто бывает, если я начинаю заболевать.

Самое начало того же гриппа не всегда заметно. А вот слабость бывает у всех, однозначно.

 

[nedug165271]

Я слышала от врачей, что иногда тяжёлые нагрузки вредят иммунитету , даже спортивные нагрузки.

Вот поэтому среди спортсменов - нет абсолютно здоровых людей.

 

[nedug165509]

Вот поэтому среди спортсменов - нет абсолютно здоровых людей.

А почему тогда считается, что спорт - это здоровье?

 

[nedug165788]

А почему тогда считается, что спорт - это здоровье?

Если правильно к этому подойти, то будет польза здоровью.

 

[british_kote]

Вот поэтому среди спортсменов - нет абсолютно здоровых людей.

А разве среди "не спортсменов" они есть?

 

[Алексaндрыч]

Меня тоже тренер пытался убеждать ,что это нормально, но я себя чувствую очень не комфортно.

Странный тренер. Так и обморок можно словить или проблемы с сердцем. У атвора топика скорее всего перетрен. Доктор терапевт в таком случае рекомендует вообще отказ от тренировок хотя бы на неделю

 

[Джaмиля]

Занимаюсь в тренажерке стабильно 3 раза в неделю, и последнюю неделю вообще непонятно что творится. Тремор в руках, бессилие (и все его проявления). Что делать в таком случае?

перетрен на лицо