Сила Воли (нах) или как? А?!

[Leka]

Исходное сообщение netopir

Ложитесь пораньше и все пройдет.

Ну вот вчера, например, легла в 11 вечера, а встала сегодня в 2 дня.... Ну нормально ли это, а??? Шиздец!!!!

 

[sosed-off]

Исходное сообщение снежина

эт не только ты...зима и усталость, скоро все пройдет

А мне что зима, что лето... 8((((((

 

[оля7]

Исходное сообщение brightgirl

мне на работу надо выходить из дома в 7:20 Каждый вечер думаю о пробуждении с ужасом. Во сколько не ложусь все равно вставать рано

Да вот мне тож вставать рано, да не могу я себя поднять, млин...

 

[эдуард]

Исходное сообщение Каренина

Утром хорошо съесть яблочко. Бодрит как кофе.

Слыхала я про такое.... Спасибо!

 

[me..]

Исходное сообщение K_chertu_lubov

ya kagdoe utro v 6 chasov podnimaus i idu za loshad'u ubirat......diko slogno prosnutsya.....

За ЛОШАДЬЮ??? Ох... вам не позавидуешь.... 8(

 

[Тatiana]

Исходное сообщение Железная_Кнопка

Видимо, твой начальник не стоит с секундомером в руке, а это очень тонизирует.

Я каждый день встаю в 6-20 , как на расстрел, не считаю, что обладаю сильной волей, просто другого выхода нет, а жизнь заставит много чему научиться.

А что если добрести утром до душа, а просыпаться уже там?

Завтра же утром попробую. О результатах сразу же напишу.



ЗЫ: Нус, пожелайте мне удачи!!!

 

[camilla]

Исходное сообщение vosky

проси, что бы тебя обливали холодной воды

Дык я одна живу. 8(

 

[Nick]

Исходное сообщение Inferno

я сама до самого последнего момента в кровати валяюсь, потом вскакиваю, собираюсь за 20 минут и улетаю =)

А у меня даже за 20 минут не получается. Я на хрен добросовестно отключаю все будильники и ложусь спать дальше. Жопа полная, кароче гаваря!!!

 

[Murakki]

Исходное сообщение Tine

1. Не ешь на ночь. Если очень хочется можно салат. Зато можно много есть на завтрак. Не ешь белый хлеб, картошку, сахара поменьше. Можно есть сухофрукты, и шоколад с 70% содержанием како.

2. Ложись спать пораньше. Норма - минимум 8 часов сна.

3. Просыпайся в 2-3 приема.

4. Подумай о смене работы или графика. Если твоя работа стоит того, радуйся что на нее пойдешь и просыпайся. А если не стоит - так ли она тебе нужна?

5. Утром съешь яблочко, мандаринчик, и т.п. фрукт короче.

6. Вечером полезно принять ванну с расслабляющей морской солью.

7. Если снятся сны - записывай их и забывай.

8. Повесь в кабинете яркую картинку (фото) с летом, где есть солнце.

9. Побольше бывай на улице. Гуляй.

, Спасибо тебе огромное за полезные советы!!! Спасибо!!!

 

[Natal'a]

Исходное сообщение Астрал

У меня процесс пробуждения длится около часа, с постоянной перестановкой будильника на 10-15 минут вперед, и так раза 4-5 =) Потом вскакиваю, умываюсь и на работу =)

Ну хоть так.

Я тож занимаюсь сдвиганием стрелок.... но потом все на хрен выключаю....

 

[n00kie]

Исходное сообщение ignis_fatuus

Да, сталкивалась. В принципе, дело скорее всего в том, что нет ничего, ради чего хотелось бы вставать. Когда в жизни море проблем и начинают опускаться руки, возникает такая вот проблема. У меня, по крайней мере.

Так вот оно в чем дело?! А может ты и права.

 

[Shadrunov]

Исходное сообщение samorez

Если с головой в порядке и работает чувство самосохранения, то такие обстоятельства показывают, что ничего фатального тебя не ждет. Ведь у вменяемого человека лень может охватывать что угодно, кроме связанного с личной безопасностью.

Интересно... Так это получается, вся моя лень направлена на утреннее пробуждение?! Пипец!!!

 

[veeta]

Я обычно заранее знаю, когда мне трудно будет встать. Ставлю будильник на полчаса раньше и провожу их просыпаясь каждые пять минут для того чтобы переставить.

 

[Oleg_S]

Исходное сообщение Longer

Жутко тяжело вставать, когда в комнате холодно. Может купи себе пижаму и спи в ней?



И потом, действительно попробуй раньше лечь - часа в 22, и посмотри какой будет подъем.



А в принципе правильно сказал - если очень надо - то встанешь

Да дело тут не в пижаме!!! И не в том, насколько мне важно встать. Я же говорю, вчера в 11 вечера легла, а сегодня в 2 дня встала. Это 15 часов сна. 4 пары пропустила.

 

[А.А]

Исходное сообщение Kost

когда треснет обязательно встанешь - совсем не обязательно это делать физически

?

 

[Максимович]

Исходное сообщение Bulochka1

А что такое PPL?

PPL~People~Люди 8)