Скажите, какие продукты нежелательно употреблять во время беременности и ну...

[Вика]

Скажите, какие продукты нежелательно употреблять во время беременности и нужно ли делать какие- нибудь ограничения в еде или организм сам знает, что ему необходимо?

 

[Vika]

Сходите на сайт mama. ru Там в разделе кадендарь беременности есть Тематические статьи. И вот там очень подробно описано об особенностях питания беременной женщины в зависимости от месяца беременности. А вообще побольше фруктов и овощей. И еще советуют есть варенную говядину и печень. Поменьше жирного, сладкого, острого ну и полностью исключить алкоголь.