Скажите пожалуйста есть ли способы избавится от излишней эмоциональности ? ...

[Марина ,29 лет]

Скажите пожалуйста есть ли способы избавится от излишней эмоциональности ? Хотелось бы повозможности без специальных препаратов.

 

[Доктор]

Обычно с этой целью люди и начинают заниматься психотерапией. Основная идея - в том, чтобы поставить эмоции под больший и осознанный (! )контроль разума. Но, подчеркиваю, это не означает, что эмоции следует "загонять" в темные углы подсознания. Наоборот, как это ни парадоксально, для того, чтобы избавиться от излишней эмоциональности надо стать более эмоциональным.

 

[Марина]

Спасибо за ответ
Но интересуют более конкретные советы