Сколько часов в среднем должен спать гипервозбудимый 4- х летний ребёнок. Ч...

[Елена]

Сколько часов в среднем должен спать гипервозбудимый 4- х летний ребёнок. Что делать, если он спит мало и просыпается за ночь несколько раз, а потом с трудом засыпает

 

[Ноговицын В.Ю.]

Нет жестких норм времени сна. Некоторым детям достаточно 7- 8 часов, а другие и за 12 не высыпаются. Читайте ответы на подобные вопросы ниже в конференции. Сейчас, когда световой день уменьшается и многие дети еще недавно отдыхали большую часть дня на воздухе а теперь сидят дома, похожие проблемы возникают почти у каждого второго ребенка. Бороться с этим можно в первую очередь изменением режима (днем - активное бодрствование, можно без дневного сна, вечером - спокойная подготовка ко сну дома). Вопрос о назначении успокоительных препаратов решается только на приеме после осмотра ребенка.