Сколько прыгать на скакалке, чтобы похудеть?

[Недуг.Ру]

Сколько прыгать на скакалке, чтобы похудеть?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2016/4/15/Сколько_прыгать_на_скакалке,_чтобы_похудеть

 

[nedug65439]

Ну, если делать больше нечего, можно прыгать на скакалке. А можно маме помочь на кухне или грядку выполоть бабушке, или просто выйти погулять на свежем воздухе желательно с пользой)

 

[nedug98813]

Ну, если делать больше нечего, можно прыгать на скакалке. А можно маме помочь на кухне или грядку выполоть бабушке, или просто выйти погулять на свежем воздухе желательно с пользой)

Одно другому не мешает.) Вопрос только в состоянии здоровья. Ведь прыжки на скакалке это все-таки кардионагрузка. Если есть проблемы с сердцем, давлением - стоит задуматься...

 

[nedug107427]

Читал, что нужно прыгать обязательно в правильной обуви. Иначе могут быть проблемы.

 

[nedug98813]

Читал, что нужно прыгать обязательно в правильной обуви. Иначе могут быть проблемы.

А какие конкретно, интересно узнать? Я прыгаю вообще без обуви, пока ничего не заметила...

 

[Sоul]

Просто нагрузка на стопы может неправильно распределятся, а это может вызвать плоскостопие, насколько я понимаю.

 

[Alisa_sereni]

Плоскостопие - это врожденная патология, на сколько я знаю.

 

[nedug56073]

Читал, что нужно прыгать обязательно в правильной обуви. Иначе могут быть проблемы.

Это в какой такой обуви? Какие проблемы могут быть?

 

[nedug98813]

Просто нагрузка на стопы может неправильно распределятся, а это может вызвать плоскостопие, насколько я понимаю.

Ну, это,наверное,часами прыгать нужно, чтобы плоскостопие развилось от этого....

 

[Alisa_sereni]

Бедные первобытные люди - прыгали себе часами по горам и горкам и горя ни с плоскостопием, ни с другими проблемами ног не знали