Солнечные ванны

[nedug49371]

Красное вино разное. В магазине берешь - одно, а в лотке - ужасное. Привезли с собой - показать нечего. Так что любители, польза не всегда бывает.

 

[Cheburashka_]

Как можно в жару пить вообще алкоголь на пляже. итак голова может закружиться, случится солнечный удар, а тут еще и такая нагрузка на сердце, печень, сосуды

 

[Даринка1]

не более 20 минут в день полезно

Смотря в какое время! если прийти на пляж после 5-ти вечера, то можно смело загорать до захода солнца.

 

[Татьяна_]

У некоторых людей это вызывает болезнь - лежат целыми днями под солнцем до шоколадного оттенка. Люблю море и загорать люблю, но вот быстро у меня этот загар сходит (

 

[Aктимель]

не более 20 минут в день полезно

Лучше загорать постепенно, увеличивая время пребывания на солнце на 10-15 минут каждый день. Общее время пребывания на солнце не должно превышать 1-2 часа в день.

Самое безопасное время для загара — утром (до 11:00) и вечером (после 16:00). В это время солнце менее активно. Избегайте пребывания на солнце в период с 12:00 до 16:00, когда УФ-излучение наиболее интенсивно.

 

[кpистинa]

У некоторых людей это вызывает болезнь - лежат целыми днями под солнцем до шоколадного оттенка. Люблю море и загорать люблю, но вот быстро у меня этот загар сходит (

Очень опасно это, еще если и без спф - то вообще

 

[Вeнсдей]

Лучше загорать постепенно, увеличивая время пребывания на солнце на 10-15 минут каждый день. Общее время пребывания на солнце не должно превышать 1-2 часа в день.

Самое безопасное время для загара — утром (до 11:00) и вечером (после 16:00). В это время солнце менее активно. Избегайте пребывания на солнце в период с 12:00 до 16:00, когда УФ-излучение наиболее интенсивно.

Как живут тогда люди в южных странах - 1-2 часа очень мало