Современные методы лечения "косточек" на ногах

[nedug99243]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Эти косточки разминать нужно, массажировать

 

[nedug104281]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Никогда не понимала, как это больно, пока эта шишка не появилась у меня. Жуть, на работе ноги просто отваливаются, наступить на ногу просто невозможно. Шишки опухают так, что иногда кажется, что в обувь я вообще не влезу. Так мучалась, жуть. Хорошо, что послушала совета невестки и купила себе ортопедическую шину Hallux, теперь хоть человеком себя чувствую. Боль прошла, нога не опухает, день спокойно могу выходить. Уже надеюсь, что скоро насовсем избавлюсь от этой болячки.

 

[Наталья__]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

А я вот слышала, сто никакие носочки, шины и т .д. Не помогают. Только оперировать.

 

[Alisa_sereni]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Они облегчают состояние, как и специальные стельки, но сами косточки никуда не денутся.
Это ведь сустав, ушедший в сторону...

 

[nedug112032]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

А я вот слышала, сто никакие носочки, шины и т .д. Не помогают. Только оперировать.

Совершенно верно, Наталья. Ни носочки, ни шины, ни прочие прибамбасы в данном случае уже не помогут. Необходимо обращаться специалистам и рассматривать конкретную проблему человека, в первую очередь устранять причину заболевания.
Я занимаюсь лечением проблем стопы на протяжении 45 лет, заслуженный врач России, высшая квалификационная категория, есть авторская методика по устранению деформации стопы (hallux valgus) опробованная на нескольких десятках пациентов, положительная динамика в 99% случаев.
Звоните 8 925 6O5 24 I9 или пишите на почту dr.gytorov@gmail.com
С удовольствием проконсультирую Вас.

 

[nedug133837]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

надо сразу бежать к врачу, пока косточка не сильно увеличилась ..

 

[НадеждаА]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

А я вот слышала, сто никакие носочки, шины и т .д. Не помогают. Только оперировать.

Может и помогают, только носить их, насколько я знаю, нужно месяца три , для должного эффекта.

 

[Солнце1]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Может и помогают, только носить их, насколько я знаю, нужно месяца три , для должного эффекта.

Да мгновенного результата от таких мер не будет. В лучшем случае уйдёт на какое-то время дискомфорт. И всё.

 

[Виктория11]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Да мгновенного результата от таких мер не будет. В лучшем случае уйдёт на какое-то время дискомфорт. И всё.

Как ни печально признавать, но хирургия здесь единственный выход. Проблема слишком сложная.

 

[Лилия_]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Как ни печально признавать, но хирургия здесь единственный выход. Проблема слишком сложная.

Хирургия очень травматична, так что, если можно решить проблему с помощью специального корректора и ЛФК, то это нужно делать.

 

[NewLife]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Хирургия очень травматична, так что, если можно решить проблему с помощью специального корректора и ЛФК, то это нужно делать.

А какие конкретно упражнения могут помочь?

 

[nedug165508]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

Эти косточки разминать нужно, массажировать

А какая именно техника массажа подходит.

 

[nedug165737]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах

А какая именно техника массажа подходит.

Какая вам удобна, наверное.

 

[Аня-Тыква]

Re: Современные методы лечения "косточек" на ногах



А какие конкретно упражнения могут помочь?

Упражнения помогают замедлить развитие деформации, укрепить мышцы стоп и улучшить подвижность сустава, но они не устраняют саму косточку полностью.

Вот комплекс упражнений, который может помочь:

---

• Сядьте на стул, положите стопу на бедро другой ноги.
• Руками аккуратно вытяните большой палец вверх, удерживая его в этом положении 10–15 секунд.
• Повторите по 5 раз на каждую стопу.

• Сидя на стуле или полу, поставьте стопы на пол.
• Попробуйте сжать пальцы ног, как будто хотите поднять что-то с пола.
• Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьте.
• Повторите 10–15 раз.

• Разложите на полу мелкие предметы (например, монеты или небольшие камушки).
• Поднимайте их пальцами ног и перекладывайте в другую часть комнаты.
• Делайте это упражнение по 5 минут для каждой ноги.

 

[kirа ginger]

Упражнения помогают замедлить развитие деформации, укрепить мышцы стоп и улучшить подвижность сустава, но они не устраняют саму косточку полностью.

Вот комплекс упражнений, который может помочь:

---

• Сядьте на стул, положите стопу на бедро другой ноги.
• Руками аккуратно вытяните большой палец вверх, удерживая его в этом положении 10–15 секунд.
• Повторите по 5 раз на каждую стопу.

• Сидя на стуле или полу, поставьте стопы на пол.
• Попробуйте сжать пальцы ног, как будто хотите поднять что-то с пола.
• Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьте.
• Повторите 10–15 раз.

• Разложите на полу мелкие предметы (например, монеты или небольшие камушки).
• Поднимайте их пальцами ног и перекладывайте в другую часть комнаты.
• Делайте это упражнение по 5 минут для каждой ноги.

Это реально работает?