Спасибо большое, сейчас я полощу горло хлоргексидина биклюконатом(2 столовы...

[Polina]

Спасибо большое, сейчас я полощу горло хлоргексидина биклюконатом(2 столовые ложки на стакан воды), использую ИРС- 19 в нос, а также ингаляции (смесь для ингаляций добавляю в кипяток и дышу глубоко парами) и пью витамины(компливит). Этого достаточно? как лучше восстановить иммунитет (кроме правильного питания)? На море мне нужно будет бояться чего- то кроме переохлаждения?

 

[Злотников К.Л.]

Polina, перегрев, равно как и солнечная радиация, способствуют снижению иммунитета. Рекомендую постепенно адаптироваться к новым условиям.

 

[Polina]

Спасибо большое, мне уже лучше. На море постараюсь следовать вашим рекомендациям. Желаю и вам по возможности хорошо отдохнуть : )