Спортивные тренажеры для дома

  • Автор темы Автор темы Игорь КИА
Скажите, худеющие, помогает ли велотренажер в сбрасывании веса?
 
Если крутить педали в хорошем темпе не меньше 45 минут и не реже 3 раз в неделю, а после тренировки не набрасываться на еду. Если же следовать своему (увеличивающемуся) аппетиту - нет.
 
посоветуйте какой-нить несложный, но эффективный и не грамоздкий домашний тренажер (желательно многофункциональный).



у меня нет времени на посещение спортклуба (да и чесно мне лень туда после работы ехать), я б лучьше дома после работы в саду бы позанималась



Ах да, самое главное-то - на какие мышцы: На верхнюю часть ног (внутренняя и внешныы часть бедра) и попку



И еще вопрос - есть такие большие шары. Они зачем?



спасибо.
 
у меня дома велотренажер стоит, простой, не навороченный.

я его на местном е-бее купил за смешные деньги.

так он и места мало занимает и нагрузку на нужные места дает.



на бол´ших шарах у нас некоторые в офисе сидят, если со спиной проблемы.
 
Вы будете удивлены, но эти штуки действительно работают



http://www.k-lad.ru/dlyazdorovya.html
 
купи домашний тренажер со штангой, тягой и прочим



эт буит самое фефективное
 
где же я в англии найду тренажер Агашина?





домашний тренажер со штангой, тягой и прочим



эт буит самое фефективное



для бедер и попки?

это как?

я думала тяга и штанги - это для верзней части тела
 
нельзя тренировать тело частями



надо все мышцы тренировать



штанга - она луччше всего для попки и ног))
 
мне вроде помогал... другое дело, что я почему-то с него заболеваю
 
когда я крутил действительно вес уходил

да и потом не в весе дело, а в аэробной нагрузке - сердце работает, кровь быстро бегает.. лепота!
 
Меня другое интересует. Мне вес сбрасывать не надо, а вот подтянуть пятую точку, бёдра и ноги надо. Помогает?
 
В корректировании фигурки помогают гантельки. В Мифовских консультациях было неплохо расписано.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху