Спортзал ...дома?

  • Автор темы Автор темы вигвам
В

вигвам

⚪
Есть ли смысл покупать беговую дорожку домой?Отзовитесь у кого есть дома какие-нибудь тренажеры.Очень охота похудеть кг на 15(рост 170 вес 85)И если в питании ничего кардинально не менять и допустим бегать каждый день минут по 40, то будет ли результат?Или быстро эта дорожка надоест ?
 
вигвам написал(а):
Есть ли смысл покупать беговую дорожку домой?Отзовитесь у кого есть дома какие-нибудь тренажеры.Очень охота похудеть кг на 15(рост 170 вес 85)И если в питании ничего кардинально не менять и допустим бегать каждый день минут по 40, то будет ли результат?Или быстро эта дорожка надоест ?
Нажмите, чтобы раскрыть...




Ну, это уж исключительно от Вас зависит .
 
Но если все-таки бегать кажый день - то можно похудеть?????
 
А вы пробовали когда-нибудь бегать 40 минут без перерыва?
 
Многие мои знакомые сидят на всяких диетах , но ведь сбрасывая вес, организм все равно возмет свое,если достигнутый результат не подкреплять. Я имею ввиду то, что мыщцы нужно укреплять и подтягивать: неважно где в спортзале или дома
 
У меня велотренажер уже полгода. Пока занимаюсь))
 
у меня велотренажёр уже чёрти скока стоит (года 4, не меньше, правда около года он у знакомой был) сначала занималась, потом что-то лентяйничала...ща вот думаю нужно опять начинать заниматься...
 
Все зависит от Вас и только от Вас!





Если вы действительно хотите похудеть, то можно и не покупая беговую дорожку каждый день по утрам или вечерам бегать по 40 мин. А можно и с беговой дорожкой под боком лежать себе перед теликом и кушать попкорн!)))





Думаю МОЖНО реально похудеть бегая по 40 мин в день. Вопрос в другом - сможете ли вы это делать....
 
вигвам написал(а):
Есть ли смысл покупать беговую дорожку домой?Отзовитесь у кого есть дома какие-нибудь тренажеры.Очень охота похудеть кг на 15(рост 170 вес 85)И если в питании ничего кардинально не менять и допустим бегать каждый день минут по 40, то будет ли результат?Или быстро эта дорожка надоест ?
Нажмите, чтобы раскрыть...




Я медленно офигеваю Вопрос из серии - можно ли похудеть продолжая объедаться тортами и плюшками
 
Бегом слишком не эффективное худение. Идите в спортзал, займитесь шейпингом- он расчитан именно на проблемные зоны, там же вам и про режим питание все расскажут, не надо будет изнурять себя диетами. Очень помогает
 
lo-li написал(а):
Бегом слишком не эффективное худение. Идите в спортзал, займитесь шейпингом- он расчитан именно на проблемные зоны, там же вам и про режим питание все расскажут, не надо будет изнурять себя диетами. Очень помогает
Нажмите, чтобы раскрыть...







А чего это бег слишком неэффективное худение???
 
Бег как дополнение, сжигание лишних калорий. От плотного многолетнего жира с помощью него избавиться сложно.


Незнаю никого, кто действительно похудел за счет бега не сидя на диете (Не учитываю 5-6 кг.) С помощью него можно поддерживать себя в форме, но координально менять вес......
 
Ну если уж бег неэффективен...


Тогда каким же видом спорта надо заниматься, чтобы похудеть?
 
Я занималась шейпингом, при чем у классных, ответственных тренеров, которые постоянно поправляли наши ошибки в упражнениях, следили за пульсом, рассказывали о питании, как правильно худеть. Такое чувство что им платили за каждый потерянный нами килограм.


Когда видишь реальные результаты, видишь людей которые меняются на глазах, начинаешь понимать что шейпинг-панацея


Ни какие поскакушки так эффективно не помогали.


Я занимаюсь различными видами спорта 15 лет, поняла что это, самое эффективное
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху